تبلیغات
آموزش بوکس حرفه ای|بوکس

آموزش بوکس حرفه ای|بوکس
 

این آموزش توسط بسیاری از قهرمانان این رشته ورزشی استفاده شده

این مجموعه برای حرفه ای ها و کسانی که قصد حرفه ای شدن دارند پیشنهاد می شود

مجموعه ای برای آموزش بوکس برای علاقه مندان این رشته و کسانی که به فکر قهرمانی در این رشته هستند

خرید آموزش بوکس

توجه کنید: این محصول دارای گارانتی بدون قید و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و یا تعویض میباشدپس با اطمینان خرید کنید

این محصول به صورت اورجینال از فروشگاه ارائه میشود و شماره مجوز در توضیحات درج گردیده

خرید پستی

فقط  14000 تومان!          شماره مجوز: ۱۵۵/۸۹۱۳۲

تاریخچه جهانی بوکس

مسابقه ورزش بوکس بطور رسمی در ششصد و هفتاد و هفت سال قبل از مسیح در بیست و سومین بازی المپیک در هاین که اولین نبرد این ورزش است شروع شده و «ابراستوس» اهل سمیرنا در این مسابقه فاتح و قهرمان شناخته شد.

این‌که قدیمیترین نبرد بوکس به چه نوع صورت گرفت و چگونه با یکدیگر می‌جنگیدند معلوم نیست. چنانکه در تواریخ روم ذکر شده است که طرفین مشت‌های خود را به چرم‌های خامی محکم بسته و سعی می‌کردند که با ضربات محکمی از این مشت‌های سخت و سنگین حریف را از پای در آورند. البته این مسابقات بدون رعایت وزن بدن انجام می‌شد.

ملائکوماس که پدرش نیز چهل و پنج سال بعد از مسیح فاتح بوکس و قهرمان المپیک گردیده بود عموم رقیبهای خود را تنها با فن (نه با زور و قدرت) مغلوب می‌ساخت. مسابقه‌هایی که بدین صورت وقوع می‌یافت بدون انقطاع بود و دائماّ در میدان‌های مسابقه یک ورزشکار با قهرمانان آماده بنبرد بوده و هرکس که از بین تماشاچیان داوطلب مسابقه بود دست خود را بلند می‌کرد. ملائکوماس قهرمان رومی که در اکثر نبردها ورزشی بدین نوع فاتح می‌گردید بالاخره در یک مسابقه که حریف او کشته شد اشتهاری بسزا یافت. در این مسابقه‌ها قهرمانان دوره امپراتوری روم دستهای خود را باآلتی شبیه به دستکش که روی آن میخهای محکم فولادی کوفته شده بود مجهز می‌کردند و نیز یک نوع دستکش مخصوص دیگر که از چرمهای سخت و محکم در دست می‌گرفتند و مسابقه را شروع می‌کردند. با استفاده این دستکشها در هر مسابقه یکی از دو طرف حتماً سخت مجروح یا مقتول می‌شد سبب شد که مسابقه‌های بوکس بدین شکل ترک شود. در واقع بازی بوکس با از بین رفتن مسابقه‌های المپیک توأم گردیده و در سال ۴۰۰ بعد از میلاد قهرمانان ورزشهای مختلف بوکس را به کلی فراموش کردند. در همان عصر یا چند قرن بعد ورزش کشتی گیری که مخاطرات ان کمتر از اینگونه بوکس‌ها نبود متداول شد و از ورزشهای عمومی گردید.

به ادامه مطالب بروید

ادامه مطلب

طبقه بندی: تاریخچه بوکس،
[ شنبه 9 شهریور 1392 ] [ 11:50 ق.ظ ] [ احسان بیباک ] [ نظرات ]


بزرگترین بوکسورهای تاریخ دنیا

این 10 بوکسور از لحاظ عملکرد، محبوبیت و کسب قهرمانی نسبت به دیگران برتری دارند به سلاطین رینگ معروفند.


** جولوئس مشت زن آمریکایی تبار است که 66 برد و سه باخت و 52 ناک اوت را به عنوان رکورد برای خود در دوران قهرمانی اش به ثبت رسانده است.
جولوئس از سال 1934 تا 1951 در دنیای حرفه ای بوکس مشغول به فعالیت بوده و آخرین مبارزه حرفه ای خود را در 26 اکتبر سال 1951 انجام داد، وی در این مبارزه مقابل راکی مارسیانو شکست خورد.
25 بار عنوان قهرمانی را در دوران حضورش در رینک مسابقات حفظ کرد، جولوئس در سال 1981 از دنیا رفت.

ادامه مطلب

طبقه بندی: بوکسر های برتر،
[ شنبه 9 شهریور 1392 ] [ 11:47 ق.ظ ] [ احسان بیباک ] [ نظرات ]
تغذیه و رژیم غذایی مناسب در ورزش رزمی بوکس

ورزشکاری که در رشته بوکس فعالیت می کند باید فراتر از رژیم سنتی که شامل 3 وعده غذایی بی کم و کاست در هر روز است مصرف کند. رژیم غذایی مناسب ومکمل درمانی باعث افزایش میزان انرژی ، ارتقاء رشد ماهیچه ها و بهبودی بعد از انجام فعالیت ورزشی می شود. با رژیم غذایی مناسب ومکمل درما نی شما قادر خواهید بود که سخت تر تمرین کنید وسریع تر به حالت اولیه قبل ازانجام فعالیت ورزشی بر گرد ید. وقتی شما سخت تر تمرین کنید، سطح آمادگی شما نیز بهتر می شود.

 ورزشکاران رشته بوکس به مقدار بالاتری از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند، که این هم بدلیل طبیعت ورزشی است که انجام می دهند.

ویتامین ها:

متابولیسم ،رشد مناسب و برگشت به حالت اولیه هر یک از سلول های بدن بعد از انجام فعالیت های ورزشی سنگین، به عکس العمل های بیوشیمیائی وابسته است. این عکس العمل های بیوشیمیائی به ویتامین ها و مواد معدنی خاصی ( که عمل آنها را تسهیل می کنند) وابسته هستند. عدم توانایی در تأمین مقدار کافی این مواد مغذی منجر به کاهش سطح توانایی افراد می شود. همچنین تولید
انرژی  و رشد ماهیچه ها به مقدار زیا دی به ویتامین ها  و مواد معدنی خاص وابسته است. بدون ویتامین ها توده عضلانی  ضعیف خواهد شد ، تراکم استخوانی کم می شود و سیستم های بدن به خوبی کار نمی کنند. ورزشکاران رشته بوکس به مقدار بالاتری از ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند، که این هم بدلیل طبیعت ورزشی است که انجام می دهند. انجام ورزشهای سخت منجر به تخلیه مواد مغذی می شود.

به ادامه مطالب بروید

ادامه مطلب

طبقه بندی: رژیم غذایی در بوکس،
برچسب ها: بهترین غذای بوکس، ذای مناسب بوکس، بهترین غذا برای قبل مسابقه بوکس،
[ شنبه 9 شهریور 1392 ] [ 07:32 ق.ظ ] [ احسان بیباک ] [ نظرات ]

آموزش هنر رزمی کیک بوکسینگ

آموزش هنر رزمی کیکبوکسینگ:
کیکبوکسینگ (به ژاپنی: キックボクシング)‏ ترکیبی از رشتههای رزمی موای تای، کاراته و بوکس است. کیک بوکسینگ ورزشی رزمی میباشد که تنها سی سال از تولد آن میگذرد. در کیک بوکسینگ ضربات دست، پا، زانو، آرنج و گرفتن همدیگر آزاد میباشد. ولی زدن حریفی که بر روی زمین افتاده ممنوع است. به طورکلی هدف از تمرینات کیک بوکسینگ دفاع ازخود، به دست آوردن آمادگی جسمانی و هم چنین به عنوان ورزش رزمی میباشد.
ریشهٔ اصلی کیک بوکسینگ به ۲۰۰۰ سال پیش در آسیا بر میگردد. کیک بوکسینگ ژاپنی در دههٔ ۱۹۶۰ میلادی ایجاد و رقابتهای آن از همان دهه شروع شد. بنیان گذاران آن اوسامو ناگوچی و تاتسو یامادا میباشند. کیک بوکسینگ آمریکایی در دهه ۱۹۷۰ میلادی به وجود آمد. کیک بوکسینگ را میتوان ورزش رزمی چند رگه دانست که درآن از روشهای رشتههای مختلف رزمی استفاده شدهاست.

آنچه در این مجموعه خواهید آموخت :
- معرفی ورزش کیک بوکسینگ و وسایل آن
- گرم کردن و اجرای حرکات کششی (۱)
- گرم کردن و اجرای حرکات کششی (۲)
- اجرای ضربات جب و پانچ و دفاع آنها (۱)
- اجرای ضربات جب و پانچ و دفاع آنها (۲)
- اجرای ضربه هوک
- اجرای دفاع هوک
- اجرای ضربه آپرکات و دفاع آن
- اجرای ضربه الپو و دفاع آن
- اجرای ضربات ترکیبی (۱)
- اجرای ضربات ترکیبی (۲)
- مبارزه تمرینی بوکس
- اجرای انواع ضربات پا (۱) تا (۷)
- دفاع ضربات پا (۱)
- دفاع ضربات پا (۲)
- تمرین ضربات پا
- تمرین ضربات ترکیبی

 

آموزش هنر رزمی کیک بوکسینگ

 

شماره مجوز محصول اور جینال :۵۶۳۵/۵۵۲۴

نام محصول: مجموعه آموزشی ورزش بوکس با اصول Freddie Roach اورجینال
قیمت: ۱۱۸,۰۰۰ ریال
شناسه فروشنده: ۳۱۱۳۰۳۲۰
شناسه کالا: ۴۱۴
PID محصول: ۱۷۰۱۸۶

آموزش کیک بوکسینگ و موتای KICK BOXING
فیلم آموزش بوکس – مسابقات و آموزش بوکس / مارک هات ماکر
مجموعه آموزشی ورزش بوکس با اصول Freddie Roach اورجینال

آموزش هنر رزمی کیک بوکسینگ

آموزش هنر رزمی کیک بوکسینگ
با ما ، یک مبارز حرفه ای شوید !
اوج خشونت و قدرت در مبارزه !
هنر رزمی کیک بوکسینگ را در منزل بیاموزید !
دیگر کسی رقیب شما در مبارزه نمی شود !
تنها با روزی یک ساعت تماشای مجموعه آموزشی !
به یک مبارز حرفه ای مبدل شوید !
سلامتی، بهترین سرمایه انسان
کاملا جدید و تدریس شده توسط استاد ایرانی
قابل استفاده در کامپیوتر و DVD پلیر خانگی
پکیج اورجینال و شکیل در قالب ۲ DVD !

توجه کنید: این محصول دارای گارانتی بدون قید و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و یا تعویض میباشدپس با اطمینان خرید کنید.

این محصول به صورت اورجینال از فروشگاه ارائه میشود و شماره مجوز در توضیحات درج گردیده

 شماره تماسهای پشتیبانی فروشگاه روی فاکتور خرید شما درج گردیده  که هم به آدرس شما و ایمیل شما ارسال میشوند




طبقه بندی: خرید اینترنتی آموزش بوکس،
برچسب ها: خرید پستی آموزش بوکس،
[ یکشنبه 13 مرداد 1392 ] [ 12:17 ب.ظ ] [ احسان بیباک ] [ نظرات ]

قالب بسیار زیبای بوکس برای طرفداران بیشمار این رشته ورزشی رزمی-این قالب زیبا را حتما برای حمایت از بوکس برای قالب خودتون استفاده کنید تا تاثیر وبلاگ خود را بر مخاطب افزایش دهید،من نیز به خاطر علاقه زیاد به این ورزش قالب را آماده و برای شما قرار داده ام.

.

در عکس زیر نمونه این قالب بسیار زیبا را مشاهده می فرمایید

…..

Untitled 1 450x390 قالب بوکس برای وبلاگ

….

از لینکهای زیر قالب بوکس را دانلود و در قسمت ویرایش قالب خود کدهایی که دانلود کردید را قرار دهید.

…..

hgytevd0bvhzby2sfhnt قالب بوکس برای وبلاگ                         sypn72dp11s6wqkygckq قالب بوکس برای وبلاگ

…..

persianblog1 قالب بوکس برای وبلاگ                        blogsky1 قالب بوکس برای وبلاگ

برای تغییر قالب در بلاگفابه قسمت تنظیمات و دیگر امکانات بروید سپس گزینه ویرایش قالب را انتخاب کنید و در انتها هم کدهای موجود در آن را حذف و کدهای قالبی که از اینجا دانلود کردید و در یک پوشه notepad هستند را جایگزین کدهای قبلی کنید.برای تغییر قالب در میهن بلاگ

به قسمت قالب بروید سپس گزینه قرمز رنگ در بالای صفحه سمت چپ با نام ویرایش قالب فعلی را انتخاب کنیدو در انتها هم کدهای موجود در آن را حذف و کدهای قالبی که از اینجا دانلود کردید و در یک پوشه notepad هستند را جایگزین کدهای قبلی کنید.

برای تغییر قالب در بلاگ اسکای

به قسمت نمای وبلاگ بروید سپس گزینه ویرایش قالب را انتخاب کنید و در انتها هم کدهای موجود در آن را حذف و کدهای قالبی که از اینجا دانلود کردید و در یک پوشه notepad هستند را جایگزین کدهای قبلی کنید.

برای تغییر قالب در پرشین بلاگ
پس از ورود به قسمت منوی مدیریت بروید سپس قسمت ویرایش کد قالب را انتخاب کنید و در انتها هم کدهای موجود در آن را حذف و کدهای قالبی که از اینجا دانلود کردید و در یک پوشه notepad هستند را جایگزین کدهای قبلی کنید.

مسابقه ورزش بوکس بطور رسمی در ششصد و هفتاد و هفت سال قبل از مسیح در بیست و سومین بازی المپیک در هاین که اولین نبرد این ورزش است شروع شده و «ابراستوس» اهل سمیرنا در این مسابقه فاتح و قهرمان شناخته شد.

این‌که قدیمیترین نبرد بوکس به چه نوع صورت گرفت و چگونه با یکدیگر می‌جنگیدند معلوم نیست. چنانکه در تواریخ روم ذکر شده است که طرفین مشت‌های خود را به چرم‌های خامی محکم بسته و سعی می‌کردند که با ضربات محکمی از این مشت‌های سخت و سنگین حریف را از پای در آورند. البته این مسابقات بدون رعایت وزن بدن انجام می‌شد.

ملائکوماس که پدرش نیز چهل و پنج سال بعد از مسیح فاتح بوکس و قهرمان المپیک گردیده بود عموم رقیبهای خود را تنها با فن (نه با زور و قدرت) مغلوب می‌ساخت. مسابقه‌هایی که بدین صورت وقوع می‌یافت بدون انقطاع بود و دائماّ در میدان‌های مسابقه یک ورزشکار با قهرمانان آماده بنبرد بوده و هرکس که از بین تماشاچیان داوطلب مسابقه بود دست خود را بلند می‌کرد. ملائکوماس قهرمان رومی که در اکثر نبردها ورزشی بدین نوع فاتح می‌گردید بالاخره در یک مسابقه که حریف او کشته شد اشتهاری بسزا یافت. در این مسابقه‌ها قهرمانان دوره امپراتوری روم دستهای خود را باآلتی شبیه به دستکش که روی آن میخهای محکم فولادی کوفته شده بود مجهز می‌کردند و نیز یک نوع دستکش مخصوص دیگر که از چرمهای سخت و محکم در دست می‌گرفتند و مسابقه را شروع می‌کردند. با استفاده این دستکشها در هر مسابقه یکی از دو طرف حتماً سخت مجروح یا مقتول می‌شد سبب شد که مسابقه‌های بوکس بدین شکل ترک شود. در واقع بازی بوکس با از بین رفتن مسابقه‌های المپیک توأم گردیده و در سال ۴۰۰ بعد از میلاد قهرمانان ورزشهای مختلف بوکس را به کلی فراموش کردند. در همان عصر یا چند قرن بعد ورزش کشتی گیری که مخاطرات ان کمتر از اینگونه بوکس‌ها نبود متداول شد و از ورزشهای عمومی گردید.




طبقه بندی: قالب وبلاگ با موضوع بوکس،
برچسب ها: قالب بوکس برای بلاگفا، قالب بوکس برای میهن بلاگ، قالب بوکس برای پرشین بلاگ، قالب بوکس برای بلاگ اسکای،
[ یکشنبه 13 مرداد 1392 ] [ 10:34 ق.ظ ] [ احسان بیباک ] [ نظرات ]
.: Weblog Themes By قالب بوکس :.

تعداد کل صفحات : 2 :: 1 2

درباره وبلاگ

با سلام واحترام
ما در این وبلاگ به صورت تخصصی به شما آموزش ورزش رزمی بوکس به صورت حرفه ای میدهیم ،دوستان نظرات و پیشنهادات خودشونو برای ما بفرستید و از موضوعات برای بهره بهتر استفاده نمایید.یا حق
نویسندگان
خبرنامه -حتما عضو شوید
عضویت لغو عضویت

ایمیل را بدون www ثبت کنید

مثال: Youremail@domain.com

آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب